Seminar von Umblick.ch und Stall Schneider, Meinisberg

Kennst Du das Gefühl von Nervosität und Angst vor wichtigen Ereignissen? Deine Gedanken, die wie wild in Deinem Kopf rumwirbeln - kreisen?

Du willst diesen Kreislauf durchbrechen? Und mental stark und sicher sein? Mit Deinen Gedanken „bei der Sache“ sein?

Dann schau rein, beim Seminar „Neuer Umgang mit Nervosität und negativen Gedanken“.

Inhalte Seminar:

• Was beinhaltet „Sportmentaltraining“.
• Zusammenarbeit mit technischem Trainer
• Erfahrungen mit Sportmentaltraining aus Sicht von Dressurreiter, Reitlehrer und Trainer.
• Praktische Anwendungen und Übungen für den neuen Umgang mit Nervosität, Angst und Deinen Gedanken
• Fragerunde

Das Seminar findet wie folgt statt:
Ort/Adresse: Stall Schneider, Hauptstrasse 146 2554 Meinisberg.

Wann:
2 Termine: 07. -August 2021, 08.15 - 09.45 Uhr und 21. August 2021 um 19:30 - 21.00 Uhr.
Kosten: CHF 20.- (kann vor Ort bar oder mit Twint bezahlt werden)
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Voranmeldung nötig, da die Teilnehmerzahl auf 30 Personen begrenzt ist.

Tolle Fortschritte im technischen Training und für mich ein dickes Danke für das Sportmentaltraining! Ich freue mich, wenn es dann leicht wird!  

Es ist immer wieder schön zu sehen, wie schnell in der Technik Fortschritte gemacht werden mit dem richtigen Sportmentaltraining. 

Es ist beim Präzisions-Sportmentaltraining wichtig mit dem Athlete und dem technischen Trainer zusammen zu arbeiten. Und es braucht einige Wochen, um sich die richtig

Die ANGST im Pferdeanhänger oder in der Umkleidekabine lassen? Und der Angst auch noch einen Namen geben? 🤔

Von diesen Ansatz zum Umgang mit der Angst, hat mir letzhin einer meiner Sportmental-Coachees erzählt. Dies sei anscheinend eine Empfehlung eines Sportmentaltrainiers, der selbst im Sport aktiv ist und dies auch für sich selbst so anwendet. Vom Ansatz her, ist das eine vielleicht nett gemeinte Suggestion / Imagination (sich mental von der Angst zu distanzieren), um die Angst zu UNTERDRÜCKEN. 🙄
Bei diesem Ansatz mit dem Umgang mit der Angst, kann man wohl eher von versuchter Symptom Bekämpfung reden, statt dass die Ursachen angegangen werden. Der richtige Umgang mit den Emotionen ist ein wichtiges Element für den Erfolg im Turnier oder beim Auftritt! Und Unterdrücken der falsche Ansatz, da die Ursachen bestehen bleiben und beim Versuch auf diese Art Spitzenleistungen zu erreichen bzw. Zu zeigen, wirst Du definitiv scheitern!
Schlimmer noch... weil der Fokus auf der Angst und deren Unterdrückung liegt, Du Dich immer wieder damit beschäftigst, wird der Angstzustand noch gefestigt. Die Angst wird Dir erhalten bleiben & wird noch verstärkt werden - sicher sogar! Also was passiert wohl, wenn Du Dich die Tage vor dem Wettkampf und am Wettkampftag jedesmal intensiv mit Deiner Angst beschäftigst? Dieses Vorgehen hat nichts mit einem effizienten und professionellem Sportmentaltraining zu tun.

Das worauf Du Deinen Fokus legst, das wird verstärkt. Das gehört zum Basiswissen von jedem Sportmentaltrainer… vermutlich hast Du das auch schon gehört und weisst das bereits!

Bei dem mental richtigen Umgang und Training kann ich definitiv mitreden. Und weiss genau wie mein Sportmentaltrainingsprogramm wirkt und kann dieses auch selber erfolgreich anwenden!
Bei einem professionellen Sportmentaltraining, wie es die Athleten mit mir erarbeiten, gehören Angst und Nervosität beim Wettkampf und auch Training bald zur Vergangenheit, weil sie lernen wie sie mit ihren Emotionen und den Ursachen umgehen und dies gezielt trainieren. Der richtige Umgang mit Emotionen, so dass Du sie zu Deinem Vorteil nutzen kannst, ist nur ein Teil des ganzen Programmes.
Du willst durchstarten & Deinen Sport in allen Bereichen mit viel Freude und für Dich richtigen Energie leben? Und das Beste daran ist, dass Du auch im Alltag und Beruf von diesem Training  profitierst.
Neugierig mehr zu erfahren? Dann melde Dich für ein kostenloses Vorgespräch und finde heraus, ob ein professionelles Mentaltraining das Richtige für Dich ist!